0
About fitnesscoachen
fitnesscoachen Videos
publish
July 8, 2013
305
publish
June 24, 2013
533
publish
June 22, 2013
331
publish
June 21, 2013
263
Bensänkning med rakt/böjt ben
Magövning för att hitta transversus. Böjt ben är lättare så börja med det! Tänk på att hålla andan medan du utför övningen och behålla en neutral svank, dvs inte pressa ner i golvet.
publish
June 13, 2013
308
Pik på boll
Bålstabilitetsövning
publish
June 10, 2013
326
Knäindragning på boll
Magövning för raka magmusklerna
publish
June 5, 2013
345
Heavy crunches
Magövning för raka magmusklerna, på boll
publish
June 5, 2013
378
Cirkelträning
Ett helkroppspass!
publish
May 21, 2013
358
Renegade row med twist
Olika varianter på världens bästa övning!
publish
May 16, 2013
592
Spänstträning
Olika övningar för att förbättra din spänst.Glöm inte värma upp innan!
publish
May 12, 2013
308
Hantelrodd mot bänk
Tänk på att hålla ryggen rak och sikta med hanteln mot höftbenet.
publish
May 8, 2013
396
fitnesscoachen Favorite Videos
fitnesscoachen have not any favourite Video yet!
