Menu

Get Socialize

Author
0

fitnesscoachen

Join Date : November 11, 2012

  • 134

    Videos

  • 0

    Favorites

  • 0

    Followers

  • 0

    Comments

About fitnesscoachen

http://fitnesscoachen.com

fitnesscoachen  Videos

image
Benresningar med diagonalt sträck “skalbaggen”

Avancerad övning för inre bålmuskulatufen. Var noga med att inte pressa ner svanken!

publish June 27, 2015 874
image
Repcurl mot pannan

Biceps

publish June 27, 2015 368
image
Midsommarträning!

Här syns det tydligt att mitt vänstra skulderblad inte orkar när jag börjar bli trött. Nyttigt att filma sig själv, enda sättet att kunna jobba med sina svagheter.

publish June 20, 2015 452
image
Axelrotationer utåt

Stabiliserande övning för rotatorcuffen

publish June 20, 2015 403
image
Omvända kryssdrag

publish March 31, 2015 454
image
Benresningar

Behåll naturlig svank dvs pressa INTE ner svanken i golvet

publish March 27, 2015 547
image
Raka pushdowns

publish March 24, 2015 564
image
Utfall med sidobelastning på knäet

publish March 24, 2015 335
image
Höftrotation med gummiband

publish March 24, 2015 335
image
Sidobollrull

publish March 20, 2015 432
image
Enbens höftpress

publish March 20, 2015 374
image
Knäböj med gummiband

publish March 20, 2015 304

fitnesscoachen Favorite Videos

fitnesscoachen have not any favourite Video yet!

Followers

Following