0
About 5s4oxfjr
5s4oxfjr Videos
publish
February 21, 2013
478
Enarms pushdown,rep
Använder jag för att pumpa ut det sista!
publish
February 20, 2013
364
publish
February 20, 2013
328
Från dagens rygg/bi-pass
Latzdrag-maskin+ bicepscurls med olika vikter (rutinerat).
publish
February 19, 2013
331
Axelträning!
1. Axelpress, kraftig lutning 42kg. 2. Framåt lyft, viktskiva 20kg. 3. Rep baksida axlar.
publish
February 18, 2013
346
Triceps pushdown rep: 7,5kg
Kontakt!!!
publish
February 17, 2013
304
publish
February 16, 2013
327
Alternativ bröstövning
Jagar kontakt!
publish
February 14, 2013
414
Practising to flex my back!
Flexing is a great way to “get to know” your body!
publish
February 13, 2013
368
publish
February 6, 2013
314
publish
February 5, 2013
490
Axelträning!
Första axelövningen är för framsida axlar. Jag brukar avsluta mina bröstpass med denna övningen. Andra axelövningen är hederliga “Lateral raises”. En favorit!
publish
February 4, 2013
296
5s4oxfjr Favorite Videos
5s4oxfjr have not any favourite Video yet!
