Menu

Get Socialize

Knäböj, Smith

profile author img

By : 5s4oxfjr


När jag utför knäböj brukar jag tänka på att:
* Brösta upp mig
* Ihop med skulderbladen
* Vara stabil i bålen
* Bibehålla svank under hela rörelsen.
* Parallellt djup.
* Placerar stången på trapzen och inte på nackkotorna, dyna behövs därför inte