0
About fitnesscoachen
fitnesscoachen Videos
publish
June 29, 2014
242
publish
June 25, 2014
245
publish
June 14, 2014
332
publish
May 26, 2014
279
T-lyft på boll
Rörlighet och styrka för övre delen av ryggen
publish
May 14, 2014
351
Marklyft. Rekord. 12 reps på 80 kg.
Nästa gång testar jag på 100…
publish
May 9, 2014
311
Inspirationsfilm med min kund R.
62 år är ingen ålder för någon som tränar!
publish
April 10, 2014
319
Rumplyft med sidofällning i höftleden
Fixera höften och koppla på de inre magmusklerna, se till att rumpan inte tippar ut åt motsatt håll
publish
March 26, 2014
595
Utfallsgång med rotation och axelpress
Koordination, balans, ben, mage, rumpa och axlar
publish
March 26, 2014
299
Bensänkningar på pilatesboll
Övning för de inre magmusklerna
publish
March 26, 2014
337
Bensänkningar och transversusengagemang
Övning för att aktivera och träna bäckenbotten samt de inre magmusklerna
publish
March 20, 2014
307
publish
March 20, 2014
259
fitnesscoachen Favorite Videos
fitnesscoachen have not any favourite Video yet!
