0
About fitnesscoachen
fitnesscoachen Videos
publish
July 8, 2013
257
publish
June 24, 2013
469
publish
June 22, 2013
278
publish
June 21, 2013
214
Bensänkning med rakt/böjt ben
Magövning för att hitta transversus. Böjt ben är lättare så börja med det! Tänk på att hålla andan medan du utför övningen och behålla en neutral svank, dvs inte pressa ner i golvet.
publish
June 13, 2013
225
Pik på boll
Bålstabilitetsövning
publish
June 10, 2013
262
Knäindragning på boll
Magövning för raka magmusklerna
publish
June 5, 2013
291
Heavy crunches
Magövning för raka magmusklerna, på boll
publish
June 5, 2013
315
Cirkelträning
Ett helkroppspass!
publish
May 21, 2013
294
Renegade row med twist
Olika varianter på världens bästa övning!
publish
May 16, 2013
523
Spänstträning
Olika övningar för att förbättra din spänst.Glöm inte värma upp innan!
publish
May 12, 2013
245
Hantelrodd mot bänk
Tänk på att hålla ryggen rak och sikta med hanteln mot höftbenet.
publish
May 8, 2013
336
fitnesscoachen Favorite Videos
fitnesscoachen have not any favourite Video yet!
