Menu

Get Socialize

Author
0

fitnesscoachen

Join Date : November 11, 2012

  • 134

    Videos

  • 0

    Favorites

  • 0

    Followers

  • 0

    Comments

About fitnesscoachen

http://fitnesscoachen.com

fitnesscoachen  Videos

image
Benresningar med diagonalt sträck “skalbaggen”

Avancerad övning för inre bålmuskulatufen. Var noga med att inte pressa ner svanken!

publish June 27, 2015 714
image
Repcurl mot pannan

Biceps

publish June 27, 2015 270
image
Midsommarträning!

Här syns det tydligt att mitt vänstra skulderblad inte orkar när jag börjar bli trött. Nyttigt att filma sig själv, enda sättet att kunna jobba med sina svagheter.

publish June 20, 2015 315
image
Axelrotationer utåt

Stabiliserande övning för rotatorcuffen

publish June 20, 2015 297
image
Omvända kryssdrag

publish March 31, 2015 279
image
Benresningar

Behåll naturlig svank dvs pressa INTE ner svanken i golvet

publish March 27, 2015 423
image
Raka pushdowns

publish March 24, 2015 437
image
Utfall med sidobelastning på knäet

publish March 24, 2015 235
image
Höftrotation med gummiband

publish March 24, 2015 241
image
Sidobollrull

publish March 20, 2015 325
image
Enbens höftpress

publish March 20, 2015 278
image
Knäböj med gummiband

publish March 20, 2015 199

fitnesscoachen Favorite Videos

fitnesscoachen have not any favourite Video yet!

Followers

Following