0
About trendotraning
trendotraning Videos
Tyngdlyftning – Anna testar
Anna testar tyngdlyftning med litet hopp.
publish
October 25, 2012
965
Axeldrag till bröstet i superset med biceps
Liggande drag till bröstet i superset med bicepscurl där du även jobbar statiskt med din core.
publish
October 20, 2012
769
Nyckeln till ryggträning med kontakt
En liten detalj som gör stor skillnad vid dina ryggövningar.
publish
October 16, 2012
1574
Jonna & Junior äter pannkaka.
Pannkakor – barnens favorit!
publish
October 15, 2012
533
Nordic Gym UX – Trend o träning
Nordic Gyms nya line “You” och nyhet 2012 – UX (You Cross). En mobil crossfit-bur med smarta lösningar för att passa alla.
publish
October 5, 2012
443
Utfallsgång med hantlar – Trend o träning
Exempelfilm på hur du går utfall med hantlar. Obs – böj på benen när du lägger ifrån dig hantlarna, inte ryggen som jag i filmen 🙂
publish
October 2, 2012
751
Dips mot bänk på 4 sätt – Trend o träning
Dips mot bänk i 4 olika svårighetsgrader.
publish
September 29, 2012
797
Fria dips – Trend o träning
Dips the hard way!
publish
September 29, 2012
891
Bröst-träning i TRX – Trend o träning
Armhävningar och flyers i TRX.
publish
September 22, 2012
868
Plankan på boll med twist & indrag – Trend o träning
Två bra coreövningar med fitnessboll för de inre, raka och sneda magmusklerna.
publish
September 21, 2012
1199
Funktionella benövningar med stång – Trend o träning
3 benövningar som tränar core, balans och styrka i fram- och baksida lår, rumpa och rörlighet i framför allt bröstryggen.
publish
September 15, 2012
1130
Bröstträning med hantlar – Trend o träning
Anna visar 4 kanonövningar för att träna bröstmuskeln med hantlar.
publish
September 13, 2012
1224
trendotraning Favorite Videos
trendotraning have not any favourite Video yet!
