0
About nlq0ed5
nlq0ed5 Videos
#shoulders #training #gym
Tried the rope after a great legsession đ gonna use this to warm up my shoulders for shouldersday next week!
publish
February 9, 2014
351
Squats
Ăvar teknik. Kör i princip aldrig knĂ€böj för att jag alltid tar i mer med höger sida. Om man kollar ser jag att jag inte Ă€r tillrĂ€ckligt centrerad.
publish
April 24, 2013
369
#back #workout with Martina
5 excercises, actually 6 for me since i started of with 3 sets of chins/pullups. We did about 4 sets and 8-10 reps per excercise.
publish
March 20, 2013
396
MilitÀrpress i smith axlar shoulders
En av mina absoluta favoritövningar för axlar. Sitter med ryggstödet rakt upp och sÄ nÀra stÄngen som möjligt sÄ nÀra att jag inte kan köra lÀngre Àn till nÀsan ungefÀr.
publish
February 24, 2013
403
#flyes #chest #training
Martina kicking it
publish
February 21, 2013
357
#benchpress #bÀnkpress
Technique needs to be improved! Not lying in the centre đ
publish
February 21, 2013
320
#squat #knÀböj #tekniktrÀning
Efter benpasset med Emma gick jag igenom lite teknik i knÀböj. Hon fick till fina böj
publish
February 8, 2013
367
Smala latsdrag
Sittandes pÄ golvet. Tar grymt bra! rekommenderas
publish
February 1, 2013
428
#deadlift
Körde pĂ„ lĂ€tta vikter idag. 60 kg..Glömde mina remmar och dĂ„ har jag svĂ„rt att hĂ„lla greppet. Men bra att öva utan ocksĂ„ đ
publish
February 1, 2013
362
Reversed jackknife in TRX
#TRX #jackknife #training #gym
publish
January 31, 2013
679
Par #chins #tÀvling #mmsports #event sveavÀgen #stockholm
Simon, tÀvlande i athletic fitness för MM-sports team och hans vÀn kör parchins pÄ event i MM-sports butiken, sveavÀgen, Stockholm
publish
January 27, 2013
357
#hamstrings #leg #workout
Sista övningen pĂ„ benpasset. DĂ„ligt med energi đ
publish
January 12, 2013
421
nlq0ed5 Favorite Videos
nlq0ed5 have not any favourite Video yet!
