Menu

Get Socialize

Author
0

nlq0ed5

Join Date : July 18, 2012

About nlq0ed5

nlq0ed5  Videos

image
#shoulders #training #gym

Tried the rope after a great legsession 🙂 gonna use this to warm up my shoulders for shouldersday next week!

publish February 9, 2014 204
image
Squats

Övar teknik. Kör i princip aldrig knäböj för att jag alltid tar i mer med höger sida. Om man kollar ser jag att jag inte är tillräckligt centrerad.

publish April 24, 2013 245
image
#back #workout with Martina

5 excercises, actually 6 for me since i started of with 3 sets of chins/pullups. We did about 4 sets and 8-10 reps per excercise.

publish March 20, 2013 267
image
Militärpress i smith axlar shoulders

En av mina absoluta favoritövningar för axlar. Sitter med ryggstödet rakt upp och så nära stången som möjligt så nära att jag inte kan köra längre än till näsan ungefär.

publish February 24, 2013 283
image
#flyes #chest #training

Martina kicking it

publish February 21, 2013 207
image
#benchpress #bänkpress

Technique needs to be improved! Not lying in the centre 😉

publish February 21, 2013 196
image
#squat #knäböj #teknikträning

Efter benpasset med Emma gick jag igenom lite teknik i knäböj. Hon fick till fina böj

publish February 8, 2013 240
image
Smala latsdrag

Sittandes på golvet. Tar grymt bra! rekommenderas

publish February 1, 2013 276
image
#deadlift

Körde på lätta vikter idag. 60 kg..Glömde mina remmar och då har jag svårt att hålla greppet. Men bra att öva utan också 😉

publish February 1, 2013 248
image
Reversed jackknife in TRX

#TRX #jackknife #training #gym

publish January 31, 2013 451
image
Par #chins #tävling #mmsports #event sveavägen #stockholm

Simon, tävlande i athletic fitness för MM-sports team och hans vän kör parchins på event i MM-sports butiken, sveavägen, Stockholm

publish January 27, 2013 218
image
#hamstrings #leg #workout

Sista övningen på benpasset. Dåligt med energi 😉

publish January 12, 2013 271

nlq0ed5 Favorite Videos

nlq0ed5 have not any favourite Video yet!

Followers

Following