linusgrudd

Join Date : January 18, 2013

About linusgrudd

http://linusgrudd.se

linusgrudd Videos

Muscleups and handstand practice

publish August 26, 2013 158

My #humanflag progress

Blir bättre för varje gång! Med en träningsfrekvens på ca 1 gång i veckan á fem min kan jag ana att jag inte riktigt utvecklas till min fulla potential, men kul är det!

publish August 25, 2013 217

300kg legpress for 5 reps

Blogg: linusgrudd.se Instagram: linusgrudd

publish May 19, 2013 113

300kg legpress for 5 reps

Blogg: linusgrudd.se Instagram: linusgrudd

publish May 17, 2013 135

Incline dumbbell presses at Golds

publish April 19, 2013 129

Bänkpress från dödläge

Fruktansvärt bra för att öka på styrkan och framförallt i bottenläget. Jag kör dessutom extremt långsamt upp för att inte explodera förbi platåer!

publish February 23, 2013 157

Linus Grudd – Marklyft 160

Ökar fortfarande i styrka i denna magiska övning, tio kg kvar från 2013 års mål. Det känns ju som om det inte är särskilt långt kvar så jag får förmodligen uppdatera målet lite 🙂

publish February 15, 2013 527