Eftersom att jag har fullt upp med flytten och dessutom försov mig, blev det ett nono till skolan/gymmet. Jag körde istället ett hemmapass, precis som igår. Idag blev det bröst varav allting jag improviserade.
Eftersom att jag har fullt upp med flytten och dessutom försov mig, blev det ett nono till skolan/gymmet. Jag körde istället ett hemmapass, precis som igår. Idag blev det bröst varav allting jag improviserade.
Pratar lite om middagen jag lagar samt hur dagens träning gick.
I fredags följde min vän, Wizzie Dee, med mig ner till gymmet och sprang med mig. Han fick även äran att filma avslutet utav passet – dvs. när jag körde mage. Här har ni 120 crunches/situps filmade.
Video från dagens ben-träning
Video från dagens ben-träning
Lillasyrran hängde med till gymmet och filmade när jag körde hantelflyes samt mage.
11kg hantelpress
Blev inget gym idag. Körde lite axelövningar hemma.
Sned hantelpress 11kg.
Liggande bänkpress 50kg.
Övningen jag ökat med 5kg i.
chyde have not any favourite Video yet!