0
About lailani
lailani Videos
Specialburpees för dig som tränat ett tag
Här har ni en övning att köra hemma, på gymmet eller utomhus.
publish
April 1, 2012
834
Hantelrodd med 52,5 kg hantlar
Hantelrodd med tunga hantlar. Ser i efterhand att jag skulle kunna hålla ryggen något rakare. Dock så kändes det inte som att det var någon farlig belastning för ländryggen.
publish
March 24, 2012
584
Svävande övningen för ryggen
Med 90 kilos belastning lyfter man lätt från golvet…
publish
March 24, 2012
491
Lax med mirakelris från shopen på LCHFklubben.se
Här visar Philip en lättlagad LCHF måltid med mirakelris.
publish
March 23, 2012
433
publish
March 18, 2012
342
publish
March 18, 2012
264
publish
March 12, 2012
870
publish
February 26, 2012
1089
Jämnfotahopp 105 cm
Första hoppet blev 1 m 5 cm. Nu ska jag se om jag kan öka framöver.
publish
February 1, 2012
968
Magdalena Graaf tränar bort sina överskottskilon
Ett pass på gymmet med PT Philip Lailani
publish
January 30, 2012
10792
LCHF tips
Ketostickor
publish
January 19, 2012
1305
Snurr snurr
Hunden har fått fnatt
publish
December 24, 2011
450
lailani Favorite Videos
lailani have not any favourite Video yet!
