Menu

Get Socialize

Author
0

lailani

Join Date : September 15, 2010

  • 132

    Videos

  • 0

    Favorites

  • 0

    Followers

  • 0

    Comments

About lailani

http://www.ptphilip.se

lailani  Videos

image
Tjej kör chins med 15 kg platta

På Delta Gym är allt möjligt!

publish May 10, 2012 973
image
Upphopp på bänk, perfekt träning i parken

publish April 30, 2012 773
image
Träna i parken även om du har bebisen med dig

Hopprepet är ett träningshopprep som är tyngre att hoppa med än ett vanligt. Kettlebellkulan väger 8 kg.

publish April 30, 2012 644
image
Kom i form till sommaren – 8 veckors program

publish April 29, 2012 4709
image
Militärpress med 20 kg, kvinna 58 år gammal

publish April 29, 2012 642
image
En bra övning för bålen och flåset

publish April 28, 2012 1361
image
Bra bok för dig som tränar och äter LCHF

publish April 22, 2012 304
image
De olika LCHF nivåerna

publish April 17, 2012 792
image
Katrin försöker sig på chins

Katrin visar var skåpet ska stå… typ…

publish April 11, 2012 4682
image
Ett par chins i slutet av passet

Efter ett tufft ryggpass tvingar Katrin mig göra chins. Gick väl inte så bra…

publish April 11, 2012 3585
image
Träna baksidan av armarna hemma

Tighta till gäddhänget hemma eller på gymmet med dessa övningar.

publish April 3, 2012 839
image
Philip visar specialburpees

publish April 1, 2012 785

lailani Favorite Videos

lailani have not any favourite Video yet!

Followers

Following